Aldrig fel med lite Muay Thai en fredags eftermiddag.

Här kommer lite bilder från Thaiboxningsträningarna tidigare i veckan.
Träningsanläggningen ligger mitt ute i "djungeln".

Förra veckan var vägarna dit fortfarande leriga då det fortfarande inte hade torkat upp.

Men det har det nu så det har blivit betydligt lättare att ta sig fram på ön.

Edvin gjorde sin första träning och var nog lite spänd inför uppgiften.

Denna vintern har gymmet en Svensk instruktör som har det fina namnet Christian vilket givetvis är bra även om Thai killarna också gör ett bra jobb. 

Då Christian är nynazist börjar alla träningspass med en Hitler hälsning! OBS, skämt!

Edvin ser och lär.....

....och klarar sig galant!

Åter, titta och lära.....

.....innan han övar.

Christian visar exakt var handleder, armbågar, axlar m.m. skall befinna sig för bästa resultat.

Edvin övar med armbågen.

Balans är mycket viktigt.

Edvin kör en hård och välriktad spark på plattan.

Två trötta boxare.

Passet avslutas bl.a. med knogarmhävningar med klapp, situps....

......samt stretching.

Edvin är verkligen koncentrerad!!

Här följer även några filmer på killarna.

Att dom orkar i värmen!!

Hittade även några bilder från förra resan.

Stor Edvin och Adam 

på två bilder.

Adam brukar orka ca 45 minuter innan han är helt slut (vilket är förståeligt)!

Edvin och Boy

Felix....

....Oskar....

....Jesper....

....samt Markus körde också hårt.

Filippa var också med!

Såhär många brukar dom vara på högsäsongen.

Förra veckan var A och E själva med Christian.

Come on, änn, tååå, täää......

Töja och bända!

Detta får bli sista bilden på en nöjd Adam.